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体当たり美容コラムニストのせつぴーこと、
節川です

顔を洗ったあと、お化粧する時、
鼻をかんだり、かゆい時、
お顔をこすってしまいがちです。

しかし、摩擦は美肌の大敵です！

自分ではそんなに力を入れてこすっているつもりはなくても
お肌は思っている以上にダメージを受けていたりします。

では、なぜ摩擦が避けたほうがよいのか

摩擦が原因で起こるお肌トラブル

その①乾燥の原因
摩擦を起こすことでお肌から水分が奪われます。
ずっと紙を触っていると
指先がカサカサになってくるのと同じです。
（節川、事務職の時伝票などを
毎日触っていたのでとても共感できる現象です。）

水分が奪われることで角質がはがれやすくなり、
お肌のバリア機能まで低下してしまうのです。

結果、お肌がカサカサと
乾燥状態を起こしてしまいます。

その②くすみ・色素沈着
お肌でもそうですが、
同じところに毎日擦れが生じていると、
その部分だけ黒ずんでくることがあります。
骨が出っぱっているところや、
よく物に当たる箇所なども
皮膚が黒ずみやすいです。
（くるぶし、ひじ、膝とか、
骨盤、腰のあたりの背骨など）

毎日、仕事で長靴を履いている友人が
長靴の上の部分だけいつも擦れ、
そこだけ足の毛が薄くなり、
皮膚が少し色素沈着を起こしてきた、と
言っていたのを思い出します

顔のお肌は身体の皮膚より薄く敏感ですので、
身体以上に摩擦には気を付けたいところです。

では、気を付けるポイントは？

その①洗顔後のタオル
洗顔後の顔を拭くとき。

こするのではなく、タオルを当てて水分を吸い取る、というイメージがお肌に優しい
洗顔後のタオルの当て方です。

またお肌（角質）は水に濡れたほうが柔らかくなり（お風呂に浸かった後の指ふやけるのと同じ）、
摩擦などのダメージを受けやすくもあります。

こすらず、吸い取るをモットーに
洗顔後のタオルを行いましょう。

その②化粧時のスポンジ
下地やファンデーションを塗布する時に
必要以上の圧をかけていませんか？

スポンジでの摩擦もかなりの負担がかかります。

本当は自分の指の腹を使って塗布するのが
一番お肌への負担が少ない方法ですが、
スポンジでのお化粧のノリ方が好き、
という方もいらっしゃいます。

顔の部位によっても皮膚の厚めのところと
敏感なところがあるので、
使い分けられるとベストですね

タオルや化粧時の摩擦は日々の積み重ねなので、
思っている以上にお肌に負担はかかっています。

少しの心掛けでお肌の負担を軽減できます

【摩擦を与えない】だけでも
【スキンケア】になるので
日々少しの気持ちだけでも意識してみてくださいね

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